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satyanamak*motiDD

Author:satyanamak*motiDD


2006年夏、
人人人ひしめくムンバイに
猫猫ひきつれやってきた二人組。
夫 Satyanamak と妻 MotiDD
2008年11月には新たに
ムンバイ生まれのチントゥーも
登場しました。

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【Satyanamak】タブラ筋

11月19日, 2006 | 未分類

4 Comments

この間、教室でタブラを練習していたら、
初めて見る生徒さんが入ってきた。
今風の若い女性だがタブラを叩き始めるとものすごく上手い。
タブラを習い始めて一番最初に教わったパターンを、4倍速ぐらいで
正確に力強く叩き出す。何年習えばこんなに上手くなるものだろうか。
タブラを始めてどれくらいなのか聞いたら、まだ二年だという。

 

上手い人の演奏を見ていると、人差し指で素早くタタッと2連打できることが
必要不可欠なのが分かる。しかしこれを自分でやってみると全然できない。
中指と人差し指のコンビネーションなら簡単だが、指一本で高速・強力に
連打するのはどうやったらできるのかさっぱり分からない。

 

そのお嬢さんに、どうしたらそんなに高速で叩けるようになるのか聞いてみた。
単純なパターンを一日30分から1時間、それだけに集中しながら
毎日ずっと叩いていたという。音楽というより筋トレの世界である。
うちに帰ってさっそく自分もやってみたが、じきに腕が疲れてしまって
1分と続かない。少し休んで、また繰り返し。
明らかに、タブラ用の筋肉が足りない。
先生からは結構複雑なパターンを教わるようになってきたが、
テクニックよりまずタブラ筋を鍛えることが先のようだ。
この壁を乗り越えるにはやっぱり毎日この練習を続けるしかあるまい。

 

インドの男は体をしっかり鍛えている人が多く、自分の貧弱な体格、
とくに腕の筋肉のなさが最近恥ずかしくなってきていた。
決してサルマン・カーン(映画俳優)のように筋肉モリモリになりたいわけではないが、
身だしなみ(?)として最低限の筋肉は欲しい。
ジムに行く時間と勇気がないので、タブラ筋のトレーニングとは別に、
水を一杯に入れた容器をダンベル代わりに持ち上げて腕を鍛え始めたところ。
どちらもまだ始めて二日。長い道のりだ。
しかしもうちょっと楽しく鍛える方法はないものか。

 

家の前の道路で舗装改良工事が始まった。コンクリートをハンマーで叩き壊して、がれきを手作業でトラックに積んでいる。こんな仕事を毎日やっていれば、嫌でも筋骨隆々になることだろう。

 

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- Comments
4 Comments

貧弱?そうかなぁ。そんなことないと思うけど。
ていうかムキっとしたうで筋のあなたって想像つかんです。
むしろ細いのがうらやましいと私などは。
筋トレならピラティスがおすすめ。あれはすごいですよ。
腹筋鍛えてるのにうで筋までつくすぐれもの。ためしてみたら?

by FC.toshio | 11 19, 2006 - URL [ edit ]

腹筋と腕筋が同時に。それは何だかすごい。ちょっと調べてみます。
もしお二人でムンバイに来てくれたときには教えてください。
三食昼寝付きでお待ちしてますので、ぜひ。
日本では脂肪を減らすことばかり考えてましたが、
ほんとにこちらではいくら細くても「うらやましい」と思われることはないようです。
太っているのも豊かさや幸せの証として良いこととされていたり。
そんな国にいるとこちらの意識も変わってきます。
腕や肩の貧弱さは日本にいたときからかなり気になっていましたけどね。

by SatyanamakMotiDD | 11 20, 2006 - URL [ edit ]

仕事が肉体系じゃないと筋肉隆々は難しいだろうねえ。
かく言う私は現在すっかり事務職になっているので早速脂肪が増しつつあり、同じく4リットルの焼酎ペットボトルに水を入れて水ダンベルをやっております。 音楽をかけながらテムポ正しく・・。
少なくとも肩こりには効くのだけども、筋肉には結びつかなそうな気配です。

いっそ筋肉は置いといて脂肪アップを図るとか・・・。

by | 11 23, 2006 - URL [ edit ]

デスクワークやってるのか。それじゃ同じ状況ですな。
結構食べてるのだけど不思議と脂肪も付かなくて。
やっぱり食べるものが変わると体質も変わるのかね。
あんなに肉ばっかり食べてたのに今はほとんど菜食なので。
今週はバタバタしてくたびれていてトレーニングは早速サボり気味。がんばらねば……

by SatyanamakMotiDD | 11 24, 2006 - URL [ edit ]

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